خلاصه کتاب

انجامش بده

Do The Work

اثری از استیون پرسفیلد (Steven Pressfield)

3.95/5

(امتیاز 3.95 در سایت goodreads)

کتاب "انجامش بده" در سه جمله

  1. مقاومت چیزی است که مانع انجام بهترین کار ما می شود
  2. هر چه اقدام یا انجام کاری مهم تر باشد، مقاومت بیشتری نسبت به پیگیری آن احساس خواهیم کرد.
  3. بد ترین کاری که میتوانیم انجام دهیم این است که پس از شروع کار متوقف شویم.

پنج ایده بزرگ

  1. جنگجو (انسان) و هنرمند (مقاومت) با یک کد ضروری زندگی می کنند ، که حکم می کند که نبرد باید هر روز دوباره انجام شود.
  2. قوی ترین متحد ما اعتقاد به چیزی است که نمیتوانیم ببینیم، نمیتوانیم بشنویم، نمیتوانیم لمس کنیم، نمی توانیم بچشیم و یا احساس کنیم
  3. وقتی بر ترس های خود غلبه کنیم یک عشق و شور بی حد و مرز، بی انتها و پایان ناپذیر را کشف می کنیم
  4. مقاومت هرگز از بین نخواهد رفت، و ما نمی توانیم آن را از بین ببریم. اما می توانیم از آن پیشی بگیریم و متحدانی را جذب کنیم که به اندازه قدرتمند هستند
  5. تحقیق کردن می تواند سرگرم کننده باشد. می تواند اغوا کننده باشد. این یک تهدید است،تهدیدی که ما به آن نیاز دارم و آن را دوست داریم. اما ما هرگز نباید فراموش کنیم که تحقیقات می توانند به مقاومت تبدیل شوند.

خلاصه کتاب "انجامش بده"

حالا که با مفهوم مقاومت آشنا شدید، در پایین لیستی از فعالیت هایی که بیشترین مقاومت را ایجاد میکند آمده است:

  1. پیگیری هرگونه تماس ، نوشتن ، نقاشی ، موسیقی ، فیلم ، رقص یا هر هنر خلاقانه ، هرچند حاشیه ای یا غیر متعارف.
  2. راه اندازی هر گونه فعالیت یا کارآفرینی کارآفرینانه ، برای سود یا غیر از آن.
  3. هرگونه رژیم غذایی یا رژیم درمانی
  4. هرگونه برنامه پیشرفت معنوی
  5. هر فعالیتی که هدفش بدست آوردن بدنی تراشیده باشد
  6. هر دوره یا برنامه ای که برای غلبه بر عادت یا اعتیاد ناخوشایندی طراحی شده است.
  7. هر نوعی از آموزش
  8. هرگونه تصمیم ناشی از شجاعت سیاسی یا اخلاقی برای تغییر الگوی فکری یا رفتاری نامناسب.
  9. انجام هرگونه فعالیت یا تلاشی که هدف آن کمک به دیگران است
  10. هر اقدامی که مستلزم تعهد قلبی باشد مانند تصمیم برای ازدواج ، بچه دار شدن ، و کنار آمدن با یک مشکل سنگین در یک رابطه.
  11. اتخاذ هرگونه موضع گیری اصولی در برابر مشکلات.

 

  • به عبارت دیگر ، هر اقدامی که به نفع رشد ، سلامت یا یکپارچگی بلند مدت باشد
  • مقاومت یک نیروی دفع کننده و منفی است. هدف آن این است که ما را دور کند ، حواسمان را پرت کند ، و مانع انجام کارهایمان شود
  • مقاومت برای شما دلایلی را مانند یک وکیل می آورد. یا مانند یک مربعی که روی صورت شما قرار گرفته تا شما جایی را نبینید.
  • مقاومت همیشه دروغ می گوید و پر از مضخرفات است.
  • اگر چه مقاومت احساس بدی به ادم می دهد اما مانند باران بی تفاوت عمل میکند. وقتی نیرو ی خودمان را برای مبارزه با مقاومت به کار میگیریم این موضوع را باید مد نظر قرار دهیم
  • قاعده کلی: هرچه فراخوان یا اقدامی برای تکامل روح ما مهمتر باشد ، در برابر پیگیری آن مقاومت بیشتری احساس خواهیم کرد
  • جنگجو (انسان) و هنرمند (مقاومت) با یک کد ضروری زندگی می کنند ، که حکم می کند که نبرد باید هر روز دوباره انجام شود.
  • هدف مقاومت کشتن است
  • ما میخواهیم خودمان شروع به کار کنیم. یعنی از طریق غریزه و ناخودآگاه
  • آخرین چیزی که می خواهیم این است که همانطور که هستیم بمانیم
  • خود را برای یافتن دوستان جدید آماده کنید. خود را که اماده کردید آنها ظاهر می شوند ، به من اعتماد کن
  • جهل و تکبر متحدان ضروری هنرمند و کارآفرین هستند. او باید آنقدر بی سر و صدا باشد که هیچ تصوری از سختی کارش نداشته باشد – و به اندازه کافی ناهنجار باشد تا باور کند که به هر حال می تواند آن را کنار بگذارد.
  • یک کودک، یک نابغه و یک دیوانه در باورِ باورنکردنی ها مشکلی ندارند. فقط من و شما ، با مغز بزرگ و قلب کوچکمان ، شک داریم و بیش از حد فکر می کنیم و تردید داریم.
  • فکر نکنید. عمل کنید. ما همیشه می توانیم هنگامی که عمل کرده ایم تجدید نظر کرده و مجدداً آن را مرور کنیم. اما تا زمانی که دست به کار نشویم نمی توانیم کاری انجام دهیم.
  • سر سخت باش. هنگامی که متعهد به عمل می شویم ، بدترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که متوقف شویم.
  • ما تا انتها مسیر هستیم. ما ما افسار مقاومت را گرفته و رها نمی کنیم ، مهم نیست چقدر محکم لگد می زند.
  • قوی ترین متحد ما اعتقاد به چیزی است که نمیتوانیم ببینیم، نمیتوانیم بشنویم، نمیتوانیم لمس کنیم، نمی توانیم بچشیم و یا احساس کنیم
  • ممکن است فکر کنید که اشتیاق خود را از دست داده اید یا نمی توانید آن را تشخیص دهید یا مقدار زیادی از آن را دارید ، این شما را تهدید می کند. هیچکدام از اینها واقعیت ندارد
  • وقتی بر ترس های خود غلبه کنیم یک عشق و شور بی حد و مرز، بی انتها و پایان ناپذیر را کشف می کنیم
  • به یاد داشته باشید ، دشمن ما کمبود آمادگی ندارد. مشکل پروژه یا وضعیت بازار یا خالی بودن حساب بانکی ما نیست
  • دشمن مغز پراکنده ماست ، که اگر آن را به اندازه یک نانو ثانیه از دست بدهیم ، شروع به تولید بهانه ، موجی از توجیهات و یک میلیون دلیل می کند که چرا ما کاری که باید انجام دهیم را نمی توانیم انجام دهیم یا نباید انجام دهیم .
  • قبل از آماده شدن شروع کنید
  • شما مجاز به خواندن سه کتاب با موضوع مرتبط با کار خود هستید. بیشتر نه.
  • بگذار ناخودآگاه کار خود را انجام دهد.
  • تحقیقات می توانند به مقاومت تبدیل شوند. ما می خواهیم کار کنیم ، نه آمادگی کار را به دست آوریم
  • خود را منضبط کنید تا داستان/مشاغل جدید/فعالیت های بشردوستانه خود را در یک صفحه خلاصه کنید.
  • آیا ایده خود را دوست دارید؟ آیا از نظر غریزی درست به نظر می رسد؟ آیا حاضرید به خاطر آن خون بریزید ؟
  • ایده خود را روی کاغذ بیاورید. همیشه می توانید بعداً آن را تغییر دهید.
  • مشخص کنید که کجا می خواهید بروید ؛ سپس از آنجا شروع به حرکت به سمت عقب شروع به حرکت کنید
  • ابتدا پایان، سپس ابتدا و میانه. این استارتاپ شماست. این برنامه شما برای شرکت در مسابقات است
  • ما هرگز نمی توانیم مقاومت را از بین ببریم. هرگز از بین نخواهد رفت. اما ما می توانیم از آن پیشی بگیریم و می توانیم متحدانی را جذب کنیم که به اندازه آن قدرتمند هستند
  • تحقیق کردن را یا زود شروع کنید یا دیر. هرگز دست از کار نکشید. هرگز در زمان کار اصلی شروع به تحقیق نکنید
  • تحقیق کردن می تواند سرگرم کننده باشد. می تواند اغوا کننده باشد. این یک تهدید است،تهدیدی که ما به آن نیاز دارم و آن را دوست داریم. اما ما هرگز نباید فراموش کنیم که تحقیقات می توانند به مقاومت تبدیل شوند
  • هر پروژه یا شرکتی را می توان به ابتدا ، میانه و پایان تقسیم کرد. جاهای خالی را پر کنید ؛ سپس فاصله بین شکاف ها را پر کنید
  • یک قانون برای اولین پیش نویس کامل کار: آن ها را در اولین فرصت انجام دهید.
  • این پیش نویس رتبه بندی نمی شود هیچ مسابقه ای وجود نخواهد داشت.
  • فقط یک چیز در این پیش نویس اولیه اهمیت دارد: انجام کار ، هرچند معیوب یا ناقص.
  • شما اجازه ندارید خودتان را قضاوت کنید.
  • احمق بمانید. از قلب غیر معمول و دیوانه خود پیروی کنید
  • ایده ها بر اساس منطق خودشان مطرح می شوند. این منطق گویا نیست. مسیر ایده ها خطی نیست. ممکن است قبل از شروع به پایان یا قبل از پایان به اواسط آن برسیم. برای این آماده باشید. در برابر آن مقاومت نکنید
  • هیچ چیز سرگرم کننده تر از روشن کردن ضبط صوت و شنیدن صدای خودتان نیست که به شما ایده ای فوق العاده که فراموشش کرده بودید نیست
  • افکار منطقی را فراموش کنید وارد بازی شوید و مثل بچه ها بازی کنید
  • وظیفه ما این نیست که ایده های خودمان را کنترل کنیم. وظیفه ما این است که بفهمیم ایده ما چیست و چه می خواهد باشد. و سپس آن را به وجود بیاوریم.
  • به انجام کار ادامه دهید. به انجام کار ادامه دهید. به انجام کار ادامه دهید
  • از خود بپرسید چه چیزی کم است. سپس جای خالی آن را پر کنید.

اصول مقاومت

۱. اصل شماره یک: یک دشمن وجود دارد
۲. اصل شماره دو: این دشمن سنگدل است
۳. اصل شماره سه: این دشمن در درون شماست
۴. اصل شماره چهار: دشمن درون شماست ، اما آن خود شما نیستید
۵. اصل شماره پنج: “خود واقعیتان” باید در برابر “مقاومت درونتان” دوئل کند
۶. اصل شماره ششم: مقاومت دوباره بوجود می آید
۷. اصل شماره هفت: نقطه مقابل مقاومت،کمک کردن است

• یک دشمن وجود دارد. یک نیروی هوشمند ، فعال و بدخواه که علیه ما کار می کند.
• مرحله اول تشخیص این که دشمن وجود دارد است. خود این تشخیص به تنهایی سلاحی بسیار قدرتمند است. این زندگی من را نجات داد و زنگی شما را نیز نجات خواهد داد
• شما مقصر صداهایی که از مقاومت در سر خود می شنوید نیستید
• اگر یک سر دارید ، پس درون آن صدای مقاومت را نیز دارید

دو آزمون مقاومت

مقاومت دو سوال برای هر کدام از ما مطرح میکند. و هر سوال فقط یک جواب درست دارد.
۱. سوال شماره یک : “چقدر واقعا آن را می خواهید؟”
۲. سوال شماره دو “چرا آن را می خواهید؟”

• اگر پاسخ شما کاملاً متعهد بودن نیست ، این کتاب را زمین بگذارید و دور بیندازید
• اگر پاسخ شما “برای تفریح یا زیبایی چون چاره دیگری ندارید” است ، می توانید در جزیره بمانید
• سقوط های بزرگ در تمام زمینه های تجاری آنقدر قابل پیش بینی است که ما عملاً می توانیم حتی ساعت های خود را نیز بر اساس آن تنظیم کنیم
• این سقوط ها مثل جهنم بد هستند اما در نهای برای ما خوب می باشند.
• سقوط به این معنی است که ما شکست خورده ایم. هرچه که داشتیم به آن دادیم و کوتاه آمدیم.اما شکست به این معنا نیست که ما بازنده هستیم. سقوط ها به معنای آن است که ما باید رشد کنیم
• علت این سقوط هر چه که باشد ، سقوط بزرگ ما را مجبور می کند که به عقب برگردیم و مشکلی را که یا مستقیماً ایجاد کرده ایم یا ناخواسته در ابتدا شروعش کردیم حل کنیم.
• بزرگترین ترس ما ترس از موفقیت است.
• وقتی ما دچار وحشت می شویم ، به این معنی است که ما در حال عبور از یک آستانه هستیم. ما برای آستانه سطحی بالاتر آماده ایم
• مهم نیست که یک نویسنده ، هنرمند یا کارآفرین بزرگ باشد ، او نیز فانی است ، او نیز ممکن است اشتباه کند. او دلیلی در برابر مقاومت نیست. او نیز تسلیم می شود ؛ او نیز سقوط خواهد کرد
• برای شروع به حرکت ، شجاعت لازم است
• هنگام حرکت ، در معرض دید قرار می گیریم
• وقتی حرکت کنیم. خودمان را در معرض قضاوت های دنیای واقعی قرار می دهیم. هیچ چیز توانمند ساز تر از آن نیست. زیرا ما را به طور محکم در سیاره زمین می کارد و ما را از تخیلات خودخورنده و توهمات خود خارج می کند.

این مطالب را حتما بخوانید

فرم استعفا

/5

نمونه قرارداد پیمانکاری

/5

قرارداد استخدام کار موقت

/5
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments

تمایل دارید بصورت هفتگی جدیدترین های حوزه کسب و کار را از کاسب یار بشنوید ؟

کاسب یار

کاسب یار به صاحبان و مدیران کسب و کارها کمک میکند ضمن تشخیص مشکلات و موانع موجود کسب و کار خود را بهبود و توسعه دهند. راهکار های ارائه شده توسط کاسب یار کم هزینه بوده و قابل اجرا هستند.

کاسب یار همچنین تمامی ابزار های مورد نیاز را در اختیار شما می گذارد تا برای بهبود کسب و کار و همچنین توسعه فردی، شما را از هر منبع دیگری بی نیاز کند.

© 2021، تمامی حقوق مادی و معنوی کاسب یار (دستیار هوشمند کسب و کار) متعلق به شرکت اقیانوس آبی می باشد.

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)